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このフィットネステーブルはテーブルトップと自転車で構成されています。 フィットネス オフィス エアロバイク サイクル 天板のサイズは50.8×58.4cm、重さは約136kgです。前後に移動でき、LCDディスプレイが内蔵されています。自転車シートの高さ調整範囲は、調整可能なカップホルダーと 8 つのパワーギアポジションを含めて約 73.7 cm ～ 94 cm です。
最近の多くの研究は、座っていることに比べて、立っていることは人体にあまり利益をもたらさないことを示しています。 「専門家は、運動を日常生活に組み込むことを推奨しています。したがって、このデスクは、ただ座る、立つ、座る、立つ、動くという三位一体の組み合わせではありません。」
このフィットネステーブルは、1時間あたり10〜12分間乗る必要があり、トレッドミルデスクよりも実用的で、効率的に運動できます。 「乗馬は脳への血流を増加させ、それによって創造性を刺激し、仕事の効率を向上させることができます。」 しかし、この種の乗馬は激しい運動ではなく、単にユーザーをアクティブにするだけです。
デスクトップの両側にあるタッチセンサーはユーザーの心拍数を検出し、Bluetooth 経由でサポートされている携帯電話ソフトウェアに接続して、心拍数、カロリー消費量、走行距離などのデータを表示できます。これらのデータはデスクトップ上の液晶モニタでも確認できます。
もちろん、自転車に乗りながら仕事をするのは集中力が難しいと感じる場合は、ゲームや動画視聴などの空き時間に利用することも検討できます。少なくとも、娯楽としては罪が軽くなるでしょう
